Tienes que buscar tiempo para ti mujer. La menopausia es una etapa que hay que vivirla.

Busca tiempo para ti mujer.

Busca tiempo para ti. Seguro que lo primero que dices cuando lees este titulo es “no tengo tiempo” Pues te lo repito de nuevo. Busca tiempo para ti. Sí lo sé, ahora estarás diciendo que “decirlo es muy fácil” Nos llevamos media vida diciendo esa maldita frase y la ponemos como excusa para casi todo. …

vapornosotras uno de mis podcast preferidos

Menopausia, esa gran desconocida.

Hoy os comparto el post y la entrevista podcastera, que me han realizado mis queridos amigos de @vapornosotras Si queréis escucharla, podéis hacerlo directamente desde este link, donde tenéis el audio directo del podcast: https://www.vapornosotras.es/menopausia-esa-gran-desconocida/ Gracias de corazón @vapornosotras por compartir conmigo esta mi nueva andadura. Este es el post publicado: Menopausia, esa gran desconocida. …

Hoy me siento perdida. El ánimo se ve muy afectado en la menopausia

Hoy me siento perdida.

Hoy me siento perdida… Qué me pasa?? No me reconozco… Dónde está la Lola de antes??? Aun hoy sigo preguntándomelo. Aun sigo sintiendo que no soy la misma. Algo ha cambiado en mi sin yo haberlo provocado. Algo que a veces pienso no tiene vuelta atrás. Son muchas las mujeres con las que hablo de …

Ejercita el suelo pélvico con los ejercicios de Kegel

Ejercicios de Kegel para el suelo pélvico

¿Qué es y cómo se realizan los ejercicios de kegel? Pensarás que no estás para ejercicios, que no tienes tiempo ni ganas. Pero cuando leas este articulo, te puedo garantizar que terminarás la última frase comenzando a realizar el ejercicio. Porque no puede ser más fácil, simple y beneficioso. Estos ejercicios se inventaron por el …

Mujer escondida del mundo. La tristeza de la mujer en la menopausia.

No te escondas mujer.

No te escondas mujer. ¿Por qué estás en la sombra? ¿Por qué te escondes mujer? ¿Te has mirado al espejo esta mañana? ¿Has visto lo hermosa que eres? ¿No? Pues mírate ahora de nuevo. Mírate bien. Obsérvate por dentro y por fuera. No hay nadie como tú. Podrán parecerse en tu rostro, en tu forma …

Experta yo, de nada, solo una mujer que cuenta su experiencia con la menopausia

¿EXPERTA YO? No, tan solo cuento mi experiencia.

¿EXPERTA YO? No, tan solo cuento mi experiencia. Siempre que escribo es a titulo personal, bajo mi experiencia particular, lo que a mi me pasa o me ha pasado, lo que estoy experimentado o he experimentado. Como referencia, pondré artículos, páginas, blog, web de interés, que pueden o no tener algo que ver conmigo. Por …

una mujer en menopausia no está histérica

¿Qúe le pasa? Está menopáusica.

¿Qué le pasa? Ah déjala que está menopáusica. Por favor, que a fecha de hoy se tenga que oír esta frase… Y no solo a una mujer que está pasando por este proceso; también a una mujer que tiene un mal día y que se la tilda como menopáusica. Que barbaridad!!!!! En que siglo estamos??? …

Como mujer que soy tengo mi punto de vista

Como mujer que soy tengo mi punto de vista y quiero compartirlo contigo

Hola mujer,   Ante todo, gracias por compartir un ratito conmigo. Al igual que cualquier mujer y que cualquier persona, tengo mis inquietudes, mis deseos, ilusiones, sueños… Tengo mis defectos y mis virtudes. Tengo mis ideales y mi forma de ver la vida. Es por eso que en este apartado de mi blog personal voy …

Soy mujer tengo la menopausia y comparto mi experiencia