La incontinencia urinaria en la menopausia

La incontinencia urinaria en la menopausia.

¿Cómo controlar la incontinencia urinaria? Que se nos escape el pipí, lo vemos como algo normal y la solución que nos venden de forma publicitaria, son las compresas para retener las perdidas de orina. ¿En serio crees que es la solución a la incontinencia urinaria? NO. Bueno, es normal dentro de que le sucede a …

Hablar de menopausia es necesario y hablo de ello en mi blog personal

Lola Marín Hablando de Menopausia.

Sabéis que aún me preguntan ¿Por qué tengo un blog hablando de menopausia? Como siempre me gusta aclarar dudas, aquí la respuesta del por qué de mi blog. Tanto el periodo de la perimenopausia, menopausia y postmenopausia, son transiciones que no se deberían vivir en soledad. Las mujeres hoy en día estamos más unidas que …

Algunos de los síntomas en la menopausia

¿Cuáles son los síntomas en la menopausia?

Muchos son los síntomas que se producen en la menopausia. No en todas las mujeres son iguales. Ni a todas las mujeres en menopausia se les presenta. Pero es bueno conocer un poco cuales son los síntomas más comunes, para de este modo poder determinar mejor, si puede ser debido a alguna de las etapas …

La artrosis con la falta de estrogenos en la menopausia

Artrosis y menopausia.

Artrosis y menopausia De repente, ya en menopausia, muy muy al principio, me salió un bulto en el hueso medio del dedo gordo de la mano (el hueso entre las dos falanges del pulgar) en la zona exterior, un bulto bastante prominente y con bastante dolor. Pues para mi gran pesar era un nódulo de …

La menopausia no es una enfermedad, es una etapa llena de sabiduría.

La menopausia no es una enfermedad.

La menopausia NO es una enfermedad. Casi siempre que oímos hablar de menopausia es de forma negativa. Y no es así. Es cierto que a veces se torna algo difícil. Pero no es una enfermedad. Esto tiene que quedar muy claro. La mujer pasa por varias etapas a lo largo de la vida. Cuando empezamos …

¿El hombre tiene menopausia? Andropausia.

¿Existe la menopausia en el hombre? Andropausia.

El otro día hablando con un amigo me preguntó, con que edad nos venía la menopausia a la mujer, que cuanto dura y como nos afecta. Conforme le iba contando, su cara era de total asombro. No tenía ni idea como afectaba a la mujer, ni si quiera lo que significaba la menopausia en si. …

La caída del cabello en la menopausia.
Tienes que buscar tiempo para ti mujer. La menopausia es una etapa que hay que vivirla.

Busca tiempo para ti mujer.

Busca tiempo para ti. Seguro que lo primero que dices cuando lees este titulo es “no tengo tiempo” Pues te lo repito de nuevo. Busca tiempo para ti. Sí lo sé, ahora estarás diciendo que “decirlo es muy fácil” Nos llevamos media vida diciendo esa maldita frase y la ponemos como excusa para casi todo. …

Los mejores ejercicios para la menopausia.

Ejercicio y Menopausia.

Ejercicios y Menopausia. Hoy te voy a indicar algunos ejercicios que si no prácticas, deberías comenzar algunos de ellos lo antes posible. Ya se que tienes poco tiempo, que no tienes ganas, que te cuesta ponerte la ropa de deporte, salir de casa, etc. etc. etc. Pero cuando comienzas con los “achaques” de la menopausia, …