Lola Marín – Menopausia sin Secretos
Doy voz a la menopausia, ayudando a entender esta etapa, los síntomas, los cambios y acompañando a mujeres en este camino hacia una vida plena. Únete a mi comunidad y hablemos libremente.
No te escondas mujer. ¿Por qué estás en la sombra? ¿Por qué te escondes mujer? ¿Te has mirado al espejo esta mañana? ¿Has visto lo hermosa que eres? ¿No? Pues mírate ahora de nuevo. Mírate bien. Obsérvate por dentro y por fuera. No hay nadie como tú. Podrán parecerse en tu rostro, en tu forma …
Osteoporosis en la menopausia. Es curioso que cuando tienes la menopausia, si TU no te preocupas por informarte, por pedir revisiones médicas, etc… no hay ninguna información ni control por parte de los médicos, no hay una organización en la seguridad social, como por ejemplo pasa con planificación familiar, para las mujeres con menopausia. Vamos …
¿Cómo sé si me va a venir la menopausia? (Aquí el artículo en podcast por si no tienes tiempo de leer.) De forma personal me estáis preguntando como se puede saber si se va a tener la menopausia. Aunque en un post anterior hice referencia a este tema https://lolamarin.info/menopausia-como-empezo-como-me-di-cuenta-de-que-tenia-la-menopausia/ Voy a detallar un poco más …
El ánimo. (Aquí el artículo en podcast por si no tienes tiempo de leer.) Ahora lloro, ahora río, ahora me enfado, ahora estoy alegre, ahora estoy cansada, ahora estoy vital, Me ahogo!!!… El decaimiento, la tristeza, el estrés, la irritabilidad, el nerviosismo o la ansiedad. Todos estos síntomas repentinos son …
El Insomnio. (Aquí el artículo en podcast por si no tienes tiempo de leer.) Uno de los síntomas que más me está afectando desde el comienzo de la menopausia es el insomnio. Uffff, que malo es no poder dormir, no descansar por la noche. Era una dormilona, me encantaba dormir y todo era irme a …
¿EXPERTA YO? No, tan solo cuento mi experiencia. Siempre que escribo es a titulo personal, bajo mi experiencia particular, lo que a mi me pasa o me ha pasado, lo que estoy experimentado o he experimentado. Como referencia, pondré artículos, páginas, blog, web de interés, que pueden o no tener algo que ver conmigo. Por …