Melatonina la forma natural de recuperar el sueño en la menopausia

Melatonina, una alternativa natural para combatir el insomnio.

La Melatonina es una hormona natural. Esta hormona regula el reloj biológico de nuestro cuerpo. Se produce en la parte central del cerebro, parte que regula el sueño. Con la oscuridad se activa su producción y con la luz se interrumpe. Como casi todo en esta vida, con los años se va deteriorando, o mejor …