Podcast de Menopausia con Lola Marín
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Podcast Mujer y Menopausia – Episodio 5 Insomnio y Melatonina en Menopausia.

El insomnio.

(Aquí el episodio en el blog por si prefieres leer.)

Es uno de los síntomas que afecta a la gran mayoría de mujeres en la etapa de la menopausia.

Requiere especial atención tratar bien el insomnio y hoy os cuento cómo afrontarlo de forma natural.

Melatonina, la hormona que regula el sueño y que perdemos con los años.

Bienvenida y gracias por estar ahí.

https://open.spotify.com/episode/6beEwVKYlnZJzY9KVHbc8K?si=Ifi35KqpSxCHgXYWS6VffA

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1 Comentario

  1. […] (Aquí el artículo en podcast por si no tienes tiempo de leer.) […]

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