La alimentación es importante en todas las etapas de la vida, pero al llegar a la menopausia, la mayoría de mujeres tenemos que cambiar la forma de alimentarnos.
Tanto en cuanto a los alimentos a incluir en nuestra dieta diaria como en la manera de cocinar.
(Aquí el episodio en el blog por si prefieres leer)
YOUTUBE:
SPOTIFY:
IVOOX:
[…] (Aquí el artículo en podcast por si no tienes tiempo de leer) […]