Lola Marín – Menopausia sin Secretos
Doy voz a la menopausia, ayudando a entender esta etapa, los síntomas, los cambios y acompañando a mujeres en este camino hacia una vida plena. Únete a mi comunidad y hablemos libremente.
La Niebla Mental en la Menopausia: Comprender y Combatir este Síntoma En menopausia, además de los síntomas más conocidos como los sofocos y cambios en el estado de ánimo, muchas mujeres experimentan lo que comúnmente se conoce como “niebla mental”. Puede ser desconcertante y frustrante, pero entender por qué ocurre y cómo manejarlo puede marcar …
Los gases afectan mucho en esta etapa, en este episodio te cuento el motivo y algunas pautas que te van a ayudar a evitarlos. Si prefieres leer, aquí el artículo del blog al respecto: https://www.lolamarin.info/gases-en-la-menopausia-y-como-evitarlos/ Pódcast en Spotify: Haz clic aquí Pódcast en Canal de YouTube: https://youtu.be/8eZ4jC8RcrM Pódcast en Ivoox: No olvides comentar el pódcast …
La menopausia es una etapa más en la vida de la mujer, pero no siempre es un camino fácil. Los síntomas pueden variar, desde cambios hormonales hasta cambios en el estado de ánimo y la salud general. Sin embargo, con algunos ajustes en el estilo de vida es posible atravesar esta etapa con confianza y …
Aunque es cierto que hay síntomas generalizados, no a toda mujer le afecta de igual manera la menopausia, es por ello la importancia de ir preparada a la consulta médica y especificar muy bien que sientes, que cambios, todo, aunque parezca no tenga nada que ver con la menopausia. En este episodio te cuento como …
Aumentando la Libido Femenina durante la Menopausia: Descubre el Placer en esta Nueva Etapa de la Vida. La menopausia es una fase natural en la vida de toda mujer que marca el fin de la etapa reproductiva y el comienzo de una nueva etapa llena de desafíos y cambios hormonales. Uno de los desafíos más …
El episodio anterior hablaba del síndrome del nido vacío, si no lo has escuchado y tienes hijos que aún no se han ido del hogar, te interesará escucharlo. Pues bien, en él te indicaba que no soy madre y en el episodio de hoy respondo a la pregunta que siempre me hacen ¿Por qué no …