La caída del cabello en la menopausia.

Mi pelo ya no es lo que era.

Es normal ya que con los años el cabello se debilita.

Hay un dicho popular “en la época de la berenjena a la mujer se le cae la melena”

Es cierto, hay épocas que el pelo se nos cae más que en otras.

Con la menopausia, empecé a notar que el cabello se me caía más de lo habitual.

No era la cantidad que normalmente se quedaba en el cepillo al peinarme.

O se me caía al lavarme el pelo.

Mi peluquera de entonces fue la que al final me dio la voz de alarma.

Me comentó que no era normal la cantidad de pelo que se me caía.

Así que consulté e investigué, que podía tomar o ponerme en el pelo para evitar la caída.

Mil productos, con precios elevados y ninguna garantía.

Pues me decanté por unas pastillas que encontré en un supermercado (de estas para pelo y uñas).

Y lógicamente ante mi preocupación, pedí cita para el especialista, ya que mi médico de cabecera me decía que era normal.

El dermatólogo me indicó lo mismo que mi médico de cabecera. Que era normal.

De hecho le enseñé las pastillas que había comenzado a tomar y me dijo que estaba bien de composición (ya no las tomo, solo fue una temporada).

Me dejó un poco más tranquila eso sí, ya que me comentó que la caída del cabello en la menopausia era algo pasajero, debido al cambio hormonal que se produce en esta etapa.

Pues si, te voy a tranquilizar, porque ciertamente es pasajero.

Es un proceso más de la menopausia.

Hay una época que el pelo se cae muchisisisisimo!!!!!

Pero pasa, se vuelve a estabilizar.

Ahora he vuelto a la época de la berenjena ???.

Es cierto que el pelo se debilita, ya no tienes la cantidad y firmeza de antes.

Pero como todo en nuestro cuerpo, es un proceso natural del paso del tiempo.

Por lo que si lees, o alguien te dice, que el pelo se cae en la menopausia.

Si, se cae durante una temporada, pero luego se estabiliza. No te alarmes.

A parte de todo esto, el cabello hay que cuidarlo.

Así que te voy a indicar unos tips que deberías tener en cuenta si quieres tener un cabello más sano y bonito.

Como siempre una alimentación sana, beber mucha agua y deporte que ejercite la buena circulación sanguínea, mejorará el aspecto de tu cabello.

Evita dentro de lo posible el tabaco, el alcohol, exposiciones prolongadas al sol, cloro, viento o frío. Ya que estos debilitan y favorecen su caída.

Intenta secarte el pelo de forma natural siempre que puedas, evitando al máximo planchas, secadores, etc.

Dependerá de cada caso, pero no es necesario que te laves el pelo a diario.

Cepíllalo antes de ir a dormir y recógetelo. Pero no de manera tirante.

En cuanto a productos a utilizar hoy en día hay una gran variedad. Por lo que escoge siempre el adecuado a tu tipo de cabello (fino, grueso, lacio, rizado, teñido…).

Protector solar para el cabello.

Protector para planchas, secadores, etc.

Mascarillas. Recurre a las naturales siempre que puedas, de aloe vera, aguacate, aceite de coco, aceite de árbol de te, vinagre de manzana…

Y atrévete, juega con el, dale vida a tu cabello.

Es mejor llegar tarde, que despeinada.