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Etapas de la menopausia

Etapas de la menopausia

ETAPAS DE LA MENOPAUSIA

 

La perdida total de menstruación no se produce de manera brusca.

Normalmente la mujer suele tener síntomas y desarreglos menstruales antes de finalizar el periodo fértil.

Por lo común, nos referimos a menopausia en cualquiera de las fases de esta, aunque son bastante diferenciadas unas de otras y a cada uno se le da un nombre.

 

Cada mujer puede experimentar las distintas etapas de forma diferente.

Aunque hay muchos síntomas comunes en la gran mayoría de las mujeres en menopausia y en las tres etapas correspondientes.

 

De manera general los primeros signos suelen aparecer en torno a los 45 – 55 años. Aunque hay mujeres que pueden tenerlo antes e incluso no tenerlos.

 

Vamos perdiendo estrógeno y progesterona, los cuales son los causantes de todos los síntomas y efectos del periodo menopáusico.

 

Estas son las etapas de la Menopausia:

Perimenopausia

Menopausia

Postmenopausia

 

Perimenopausia

Como su nombre indica es el periodo cercano a la menopausia.

Antecede a esta y suele dar señales unos 3 o 5 años antes de la menopausia.

Aunque la edad depende de cada mujer, en torno a los 40-45 años se suele presentar y suele durar entre 2 a 10 años.

En la perimenopausia comenzamos a tener los primeros síntomas, la perdida de estrógeno y progesterona, nuestras hormonas a lo loco, la regla que viene y va, sudores, insomnio, cambios de humor, sequedad…

 

Es importante detectar esta etapa, conocerla muy bien, pues en esta fase nos solemos perder, no sabemos que nos ocurre, no conocemos estos cambios, nos sentimos extrañas y no somos conscientes de que nos pasa.

Apunta todo, todo síntoma que notes, aunque te parezca una tontería y coge cita con tu médico ginecológico lo antes posible.

Ya en esta etapa se pueden controlar los síntomas.

 

Menopausia

El fin de la menstruación. El fin de la vida fértil.

Los óvulos se agotan, pues nacemos con un número finito de óvulos, los cuales se van perdiendo a lo largo de nuestra vida fértil.

Por lo que cesa la producción de hormonas reproductivas, estrógeno y progesterona.

Las causantes de todos los síntomas y efectos que se producen en esta etapa.

Para determinar que estamos en menopausia tiene que pasar 12 meses desde la última regla.

Suele aparecer en torno a los 45-55 años, aunque la edad promedio es en torno a los 51.

 

Postmenopausia

Como su nombre indica, es el periodo posterior a la menopausia. Comúnmente solemos seguir llamando a esta etapa menopausia.

Es la última etapa o fase de la menopausia y abarca hasta la vejez.

 

Como siempre, hay diferencias en cada mujer, en algunas los síntomas empiezan a desaparecer poco a poco, en otras continúan durante largos años.

 

Los bajos niveles de estrógeno y progesterona provoca un aumento en los problemas de salud, como los cardiacos y osteoporosis. De ahí la importancia de realizar exámenes médicos periódicos.

 

Es en esta etapa cuando la mayoría de las mujeres comenzamos a ser consciente de los cambios que se producen en nuestra mente y cuerpo.

Es en esta etapa donde dejamos atrás una parte de nuestra vida, para comenzar una nueva llena de sabiduría.

 

Es aquí, en la postmenopausia, donde debes pararte, conocerte, explorarte, encontrarte y ser consciente de tu nueva yo, nadie mejor que una misma puede cuidarse, mimarse y quererse.

 

Aprende, investiga, conoce, infórmate, te ayudará y mucho a entender cada etapa. Y todo ello te hará ganar en calidad de vida.

 

Prepárate para la menopausia, te ayudará.

 

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