Artrosis y menopausia
De repente, ya en menopausia, muy muy al principio, me salió un bulto en el hueso medio del dedo gordo de la mano (el hueso entre las dos falanges del pulgar) en la zona exterior, un bulto bastante prominente y con bastante dolor.
Pues para mi gran pesar era un nódulo de Bouchard
Vamos artrosis u osteoartritis ??
Claro la gran pregunta al médico, ¿Tiene cura? y de forma muy directa me dice, NO, no tiene cura, se puede retrasar el proceso, y tomar analgésicos en los momentos de dolor y en casos muy graves se acude a cirugía.
El bulto se crea porque el desgaste del cartílago articular entre los huesos, hace que estos rocen y se inflamen y provocan dolor articular.
El 80% de las mujeres con menopausia presentan algún dolor articular.
Así lo describe en un estudio realizado por la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM).
Suele afectar sobre todo a la zona de las rodillas, manos, caderas y espalda, aunque la bajada de estrógenos donde más afecta es en la rodilla.
Quien no ha oído decir a una mujer al levantarse de una silla, Ay!!! Mis rodillas!!!
Pues esa soy yo ahora, ya no solo son los dedos de las manos, que se me cae todo, no, ahora las rodillas no se si me duelen más al subir las escaleras o al bajarlas ??
Suele aparecer en la mujer en torno a los 45 años, su aumento es imparable y llega a doblar los casos masculinos.
A parte de la hinchazón que os comento me salió en el pulgar, notaba dolor y limitación al moverlo, rigidez y crujido.
Aquí un médico te dice una cosa y otro te dice otra.
Uno me mandó medicamentos condroprotectores.
Otro me dijo que eso no estaba probado.
Otro me dijo que el crujido no está relacionado con ninguna enfermedad.
Vamos que no hay solución y ni ellos mismos saben que hacer, ni lo tienen claro.
Porque sino, como íbamos a terminar la gran mayoría de mujeres con esos dedos deformes en las manos…
En caso de artrosis y a titulo genérico, podemos tener unas pautas para mejorarla:
Una alimentación equilibrada,
Hacer ejercicio, pero evita los que requiera forzar las articulaciones (de impacto, sentadillas, etc…)
No usar tacones altos,
Baños de agua caliente,
No estar de pie de forma prolongada,
Utilizar asientos altos,
Evitar coger mucho peso…
…
Como siempre te digo, visita a tu médico y que te diagnostique y te recomiende lo mejor en tu caso. No dejes de hacerte tus revisiones.
Ea!!, pues “la rosi” que tengo y aprendiendo a vivir con ella.
Pero con mi cabeza bien alta, aunque tenga manos de trapo y no me pueda agachar ??
Cuídate, cuídate siempre.
